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admin 2个月前 ( 05-25 ) 22 抢沙发
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来源:央视新闻整理综合自@荔枝新闻、扬子晚报

近日,网络上出现一种

“吊脖子”的健身方式

大爷大妈将头吊在树上

身体跟随绳索晃摆动

然而,医生表示

这种健身可能会直接损伤神经和脊髓

严重的恐致高位截瘫

把头挂在树上锻炼?

大爷大妈锻炼方式吓坏网友

近日,在辽宁沈阳一公园里

一群大爷大妈正用“吊脖子”的方式健身

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树上悬挂的牵引装置

是57岁的孙大爷自制的

他说自己过去颈椎毛病不少

于是发明了一个活动式牵引器具

能修复颈椎疾患,改善颈肩患处

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网友纷纷被这种锻炼方式吓到

“牵引是循回渐进式的”

“太危险了,不敢看”

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医生:切勿模仿!

恐致高位截瘫

江苏泰州市中医院正骨科主任杨洲表示

这样的健身方法

虽然采用临床上的牵引原理

但实际上并不可取

人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右

“吊脖子”健身有可能会

直接损伤神经和脊髓

严重的甚至会导致高位截瘫

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医生建议平时可以通过低头、抬头

左右旋转和侧屈活动颈椎

让颈椎的肌肉和韧带恢复正常

如遇颈椎严重不适

可寻网络兼职平台【WX loewe1991】求医生帮助

选择理疗、针灸等方式改善症状

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